ベルタ酵素ドリンクでダイエット確実に1週間で1.5kg痩せる方法

ベルタ酵素は痩せないという
口コミも多いですが、

“ベルタ酵素を飲んだから痩せる“

という魔法のドリンクでは
ないんです。

よく考えてみてください、
飲むだけで痩せていったら
何入ってるんだろ・・・って
ちょっと怖くなりませんか(^_^;)？

ベルタ酵素ドリンクで確実に
1週間で1.5kg痩せる方法を
私の実例でお話ししたいと
思います。

体質や生活環境によっても違うと
思いますが、ご参考になれば
幸いです＾＾

ベルタ酵素はダイエットの手段
としての「酵素」を用いる
ということです。

では酵素はどのような働きを
してくれるのでしょうか。

酵素は生物が物質を消化する
段階から
吸収・代謝・排泄に至る様々な過程を
になっています。

酵素が増えれば代謝もアップして
痩せやすい身体になるということ
です。

ベルタ酵素ジュースは、飲むことで
体内に酵素を作りだしてくれる
という働きをしてくれます。

酵素は年齢とともに失われていく
ものなので、ベルタ酵素で
体内の酵素を作り出し、
痩せやすい体作りをしていくのに
とても効果的な酵素ドリンクです。

手っ取り早く痩せるには
ファスティングダイエットを
してしまうのが一番効果的ですが、

ファスティングはちょっと・・・。

食べるの我慢できないよー。

という方は、私のように1週間かけて
徐々に体重を減らしていきましょう♪

ベルタ酵素を私は朝会社で飲みます。

原液のままでも十分飲めるのですが、
お水で割って水筒に入れて持って
いっています。

時々暖かい紅茶にしてます。

これを午前中に仕事をしながら飲みます。

夜帰って来て、ご飯を食べる前に
ベルタ酵素を飲んでいます。

炭酸で割って、満腹感を出しています。

もしくは、ヨーグルトに入れて
食後のデザートにしています。

夜ご飯は、野菜多めに食べて
炭水化物を減らしています。

どうしても炭水化物が食べたい場合は、
1日のうち、朝だけとか、お昼だけ
とかにしてください。

それもおにぎり1個とか少量ですよ。

あと、ナチュラルローソンの
ブランパンや糖質オフのパン
なんかも良いですね♪

私は夜はコンビニで野菜が袋に入って
125円くらいで売っているのを2袋
買ってきて夜食べてました。

ドレッシングをちょっと高めの
良いものを買うんです。

そうすることによって、
サラダを食べる楽しみができます♪

私が作っていたサラダは、
豆腐とキムチと蒸し鶏とアボカドと
くるみとミミガーを入れていました。

これで結構なボリュームです。

アメリカ映画に出てくるような
ファミリーサイズのサラダボールに
入れて一人で食べてました(笑)

ただ、1週間とはいえ、
どうしても脂っぽいお肉が
食べたくなるんです。

脂を欲してくるんです(笑)

お肉は蒸し鶏とどうしても
我慢できない場合は、
サラダの上に唐揚げを3個くらい
乗っけて食べてました。

このくらいなら大丈夫です。

これで私は1週間で1.5kg痩せました。

運動はエスカレーターやエレベーターを
使わず階段にしたと言うことくらいです。

ベルタ酵素を飲んでお通じも
良くなりました。

ただ、最初のうちはお腹が痛くなって
しまい、トイレに駆け込むと言う
感じでしたが、ダイエッターの私に
とっては、痩せられるのであれば
それでもいいかなと思っています(笑)

飲みやすくて続けやすい
ベルタ酵素ドリンクダイエット
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「ベルタ酵素/BELTA酵素」