ダイエットしつつ身体にも良くて、美と健康を手に入れられる方法って、 やっぱりファスティングダイエットが一番良い気がします。 1日でも胃を休めると身体が軽くてお肌の調子も良いです。 それに、「ファスティング頑張ったんだー!」という達成感から、 暴…
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